ふれあいスポーツフェスティバルが開催

勤労感謝の日の今日、これまでの「ふれあい市民運動会」が発展的解消となって誕生した『ふれあいスポーツフェスティバル』が、東大和S＆D体育館、S＆Dフィールド桜が丘、東大和市清原中央公園運動広場を会場として開催されました。
様々なスポーツを体験でき、健康チェックもできるコーナーがあり、親子連れなど幅広い世代が集われていました。
私も、バトミントン・卓球・剣道・居合道・腹筋マシン・映像を見ながらの体操を体験し、また健康チェックでは、笑顔の点数・野菜の摂取・血管年齢・体脂肪計測などを行いました。
居合道は腰帯をまいて模擬刀を使って行いましたが、鞘から抜くのも納めるのも難儀しました。刀の抜き差しだけでも手際よく出来るまでに、かなりの練習が必要だと感じました。
健康チェックでは、やはりというか、血管年齢と体脂肪が要注意。適正体重になるまでには、相当の体脂肪を減らさないとだめだと結果に出ていました。食事に運動…気を付けなければいけません。
新しい装いのフェスティバルの開催にご尽力いただいた皆様に、心から感謝申し上げます。

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